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Colesterolo alto: come puoi prevenire il colesterolo alto?

Il colesterolo è una sostanza chimica o una sostanza presente nel nostro sangue. Il corpo umano ha bisogno di colesterolo in una bella quantità per costruire cellule. Tuttavia, un livello elevato di colesterolo nel sangue può aumentare il rischio di infarto. L'ipertensione può anche sviluppare altre malattie di salute.

Sintomi di colesterolo alto

Non esiste un sintomo primario di colesterolo alto. A volte, le persone hanno il colesterolo alto, ma non conoscono la condizione.
Se non conosci la condizione, potrebbe accumularsi nelle tue arterie. Inoltre, può bloccare o restringere le arterie.

Cause di colesterolo alto

Colesterolo alto trasportato attraverso il sangue ed è attaccato alle proteine. La combinazione o miscela di colesterolo e proteine ??è nota come lipoproteina. Esistono diversi tipi di colesterolo a base di proteine.

Lipoproteine ??a bassa densità (LDL) - In questo tipo, le particelle di colesterolo viaggiano attraverso il corpo. Questo tipo di colesterolo si accumula nelle arterie e può restringere le arterie.

Lipoproteine ??ad alta densità (HDL) Questo tipo di colesterolo fa bene alla salute. Raccoglie il LDL e lo getta di nuovo nel fegato.

Fattori di rischio per il colesterolo alto

  • Cattiva alimentazione Mangiare cibi arricchiti di grassi può anche aumentare il colesterolo nel sangue.
  • Obesità Le persone in sovrappeso che pesano l'IMC sono ad alto rischio di colesterolo alto.
  • Fumo Il fumo di sigaretta danneggia il muro dei vasi sanguigni.
  • Età Man mano che invecchi, il tuo sistema digestivo e immunitario non funziona correttamente. Nelle persone di età avanzata, il fegato non è in grado di rimuovere il colesterolo LDL.
  • Diabete L'alto livello di zucchero nel sangue può anche contribuire ad aumentare il colesterolo. L'alto contenuto di glucosio nel sangue può danneggiare le arterie.
  • Mancanza di esercizio fisico L'esercizio fisico può ridurre il numero di materiali di scarto nel nostro corpo.

Prevenzione e trattamento

Puoi impedirti di avere il colesterolo alto.

  • Smetti di fumare
  • Gestisci lo stress
  • Ridurre l'assunzione di alcol
  • Ridurre l'assunzione di grassi animali
  • Preferisci una dieta povera di sale

Se hai il colesterolo alto, puoi anche consultare un medico. UK Pharmacy Meds offrono servizi di consulenza con medici altamente professionali nel Regno Unito. Puoi anche acquistare medicine online se vivi nel Regno Unito.



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